Bon coeur, bonne vie
Chaque année en février, Cupidon et Valentin reviennent faire leur tour de piste et nous parler d’amour. Quelle excellente occasion de rappeler à tous que la santé du cœur est une question de responsabilité personnelle que chacun doit assumer par de saines habitudes de vie.
Les chercheurs et spécialistes en cardiologie ont, au cours des dernières années, identifié 10 causes prédisposant au développement de maladies cardiaques : alimentation déficiente, sédentarité, graisse abdominale, stress, hypertension artérielle, athérosclérose, hypercholestérolémie, taux élevé d’homocystéine, tabagisme et abus d’alcool. Vous avez donc le choix d’agir sur au moins un de ces facteurs. Comment? Par une saine alimentation, de l’exercice régulier, un repos suffisant et en sachant gérer le stress.
Si vote hérédité et vos habitudes font de vous un candidat potentiel, si votre médecin vous a mis en garde, prenez-vous en main dès maintenant en apportant les correctifs nécessaires et informez-vous des alternatives qui s’offrent à vous pour maintenir la santé de votre cœur. Des nutriments essentiels sous forme de suppléments et des herbes médicinales aux propriétés scientifiquement reconnues peuvent vous aider à rétablir la situation. Le gingembre, l’ail et l’aubépine sont d’excellentes amies du cœur et de la circulation. Les antioxydants, les vitamines du groupe B, la co-enzyme Q10, le sytrinol, les omégas 3 ont tous des actions spécifiques qui peuvent vous être salutaires. Demandez conseil à nos professionnels…
Les chercheurs et spécialistes en cardiologie ont, au cours des dernières années, identifié 10 causes prédisposant au développement de maladies cardiaques : alimentation déficiente, sédentarité, graisse abdominale, stress, hypertension artérielle, athérosclérose, hypercholestérolémie, taux élevé d’homocystéine, tabagisme et abus d’alcool. Vous avez donc le choix d’agir sur au moins un de ces facteurs. Comment? Par une saine alimentation, de l’exercice régulier, un repos suffisant et en sachant gérer le stress.
Si vote hérédité et vos habitudes font de vous un candidat potentiel, si votre médecin vous a mis en garde, prenez-vous en main dès maintenant en apportant les correctifs nécessaires et informez-vous des alternatives qui s’offrent à vous pour maintenir la santé de votre cœur. Des nutriments essentiels sous forme de suppléments et des herbes médicinales aux propriétés scientifiquement reconnues peuvent vous aider à rétablir la situation. Le gingembre, l’ail et l’aubépine sont d’excellentes amies du cœur et de la circulation. Les antioxydants, les vitamines du groupe B, la co-enzyme Q10, le sytrinol, les omégas 3 ont tous des actions spécifiques qui peuvent vous être salutaires. Demandez conseil à nos professionnels…
Carole Charron, herboriste
