L’immunité, une question d’intégrité…
Lorsque la saison froide envahit nos territoires, il arrive que certains microbes en profitent pour venir tester nos défenses. C’est une période de l’année exigeant de nos organismes une bonne capacité d’adaptation au changement de climat en même temps que l’aptitude à défendre son intégrité biologique. Il importe donc de s’y préparer afin de prévenir des problèmes de santé qui peuvent être banals ou connaître de fâcheuses complications.
Maintenir son intégrité, ça veut dire être capable de reconnaître ce qui nous est propre de ce qui ne l’est pas. Ça veut dire être capable de cerner rapidement ce qui peut menacer notre équilibre puis de l’éliminer avant qu’il ne s’installe chez nous. Vous pouvez appliquer cette loi à un microbe envahissant tout autant qu’à n’importe quel facteur dérangeant qui cherche à s’insinuer dans votre vie. Être intègre, c’est reconnaître qui l’on est et l’affirmer sans gêne. C’est cette intégrité qui nous confère l’immunité et c’est un excellent moyen de garder les virus à distance.
Comme l’a si bien dit ma consoeur herboriste Danièle Laberge, l’immunité, c’est une décision qu’on prend. Et pour que cette décision soit plus qu’une pensée, il s’agit d’adopter ou de maintenir de saines habitudes de vie par l’alimentation, l’exercice et le repos nécessaires à l’équilibre. En cette période de l’année, il est bon de tonifier le système immunitaire par des méthodes naturelles et des produits à base de nutriments ou de plantes à l’action reconnue.
On pourra ajouter à notre diète un fortifiant tel que le Bio-Strath dont l’efficacité au niveau immunitaire a été démontrée par des études cliniques. Ce produit peut être utilisé à long terme avec avantage puisqu’on ne lui connaît aucune contre-indication ni aucune interaction médicamenteuse. La vitamine C et les probiotiques sont aussi bien connus pour leur action sur l’immunité et peuvent se prendre sur une base régulière. Quant à l’homéopathie, elle offre des formules qui peuvent servir en prévention ou en traitement spécifique des symptômes. En période de contagion, les suppléments à base de plantes seront fort utiles pour renforcir les défenses. Pensons à l’ail, au thym et à l’échinacée qui défend toujours bien sa position malgré qu’on tente de la discréditer. Certains champignons utilisés depuis des lunes par les guérisseurs chinois ont récemment livré leurs secrets aux microscopes des scientifiques qui n’ont pu que confirmer leur inestimable valeur pour la santé immunitaire. Vous avez le choix, n’attendez pas d’être assaillis pour prendre soin de vous et préparez votre petite pharmacie pour avoir tout ce qu’il faut sous la main pour réagir au moindre symptôme.
En toute circonstance, visualisez la santé et permettez-lui de se manifester par la conséquence de vos pensées et de vos actes. Que la santé rayonne!
Maintenir son intégrité, ça veut dire être capable de reconnaître ce qui nous est propre de ce qui ne l’est pas. Ça veut dire être capable de cerner rapidement ce qui peut menacer notre équilibre puis de l’éliminer avant qu’il ne s’installe chez nous. Vous pouvez appliquer cette loi à un microbe envahissant tout autant qu’à n’importe quel facteur dérangeant qui cherche à s’insinuer dans votre vie. Être intègre, c’est reconnaître qui l’on est et l’affirmer sans gêne. C’est cette intégrité qui nous confère l’immunité et c’est un excellent moyen de garder les virus à distance.
Comme l’a si bien dit ma consoeur herboriste Danièle Laberge, l’immunité, c’est une décision qu’on prend. Et pour que cette décision soit plus qu’une pensée, il s’agit d’adopter ou de maintenir de saines habitudes de vie par l’alimentation, l’exercice et le repos nécessaires à l’équilibre. En cette période de l’année, il est bon de tonifier le système immunitaire par des méthodes naturelles et des produits à base de nutriments ou de plantes à l’action reconnue.
On pourra ajouter à notre diète un fortifiant tel que le Bio-Strath dont l’efficacité au niveau immunitaire a été démontrée par des études cliniques. Ce produit peut être utilisé à long terme avec avantage puisqu’on ne lui connaît aucune contre-indication ni aucune interaction médicamenteuse. La vitamine C et les probiotiques sont aussi bien connus pour leur action sur l’immunité et peuvent se prendre sur une base régulière. Quant à l’homéopathie, elle offre des formules qui peuvent servir en prévention ou en traitement spécifique des symptômes. En période de contagion, les suppléments à base de plantes seront fort utiles pour renforcir les défenses. Pensons à l’ail, au thym et à l’échinacée qui défend toujours bien sa position malgré qu’on tente de la discréditer. Certains champignons utilisés depuis des lunes par les guérisseurs chinois ont récemment livré leurs secrets aux microscopes des scientifiques qui n’ont pu que confirmer leur inestimable valeur pour la santé immunitaire. Vous avez le choix, n’attendez pas d’être assaillis pour prendre soin de vous et préparez votre petite pharmacie pour avoir tout ce qu’il faut sous la main pour réagir au moindre symptôme.
En toute circonstance, visualisez la santé et permettez-lui de se manifester par la conséquence de vos pensées et de vos actes. Que la santé rayonne!
Carole Charron , herboriste
