Minéraux, oligo-éléments et métaux lourds
Quand on parle du besoin en minéraux de l’organisme, tout de suite nous viennent à l’esprit le calcium et le fer, des éléments dont on entend beaucoup parler en raison des carences fréquentes et des troubles tels que l’ostéoporose et l’anémie qui leur sont associés. Pourtant, d’autres minéraux et de nombreux oligo-éléments sont tout autant essentiels à la santé et leur présence en quantité insuffisante ou en excès aura des conséquences importantes.
Des éléments minéraux dont ont parle moins mais dont nombre de gens auraient besoin, citons le magnésium, essentiel à l’équilibre nerveux, à la détente musculaire et au métabolisme des sucres. Le zinc, qui participe à la synthèse et à la réparation des tissus favorise la guérison des plaies, assure la croissance et le développement des organes reproducteurs. La silice est quant à elle l’élément constitutif de base du tissu conjonctif, le tissu de soutien qui nous permet de nous tenir debout. La silice se concentre dans le cartilage, les ligaments, les tendons, les muscles, le squelette, les ongles et les cheveux mais c’est aussi elle qui assure le tonus de notre peau. Le chrome est indispensable au métabolisme des sucres par le fait qu’il entre dans la composition de l’insuline; il contribue à la régulation de la tension artérielle et à la réduction du cholestérol sanguin. Le bore, dont le rôle était jusqu’à ce jour très mal connu, intervient dans la capacité de retenir le calcium dans les os. Voilà des informations sommaires, mais qu’en est-il de tous les autres éléments? Sélénium, cuivre, molybdène, vanadium, manganèse, soufre, potassium, etc.?
Pour en savoir plus sur le rôle des minéraux et des oligo-éléments et sur les relations qu’ils entretiennent entre-eux; pour comprendre comment les métaux lourds tels que le plomb, le cadmium et le mercure sont la cause d’intoxication et de maladie, venez rencontrer nos naturopathes agréés. Il leur est possible de faire votre « bilan minéral » et de vous aider rétablir l’équilibre garant d’une bonne santé.
Carole Charron, herboriste
Des éléments minéraux dont ont parle moins mais dont nombre de gens auraient besoin, citons le magnésium, essentiel à l’équilibre nerveux, à la détente musculaire et au métabolisme des sucres. Le zinc, qui participe à la synthèse et à la réparation des tissus favorise la guérison des plaies, assure la croissance et le développement des organes reproducteurs. La silice est quant à elle l’élément constitutif de base du tissu conjonctif, le tissu de soutien qui nous permet de nous tenir debout. La silice se concentre dans le cartilage, les ligaments, les tendons, les muscles, le squelette, les ongles et les cheveux mais c’est aussi elle qui assure le tonus de notre peau. Le chrome est indispensable au métabolisme des sucres par le fait qu’il entre dans la composition de l’insuline; il contribue à la régulation de la tension artérielle et à la réduction du cholestérol sanguin. Le bore, dont le rôle était jusqu’à ce jour très mal connu, intervient dans la capacité de retenir le calcium dans les os. Voilà des informations sommaires, mais qu’en est-il de tous les autres éléments? Sélénium, cuivre, molybdène, vanadium, manganèse, soufre, potassium, etc.?
Pour en savoir plus sur le rôle des minéraux et des oligo-éléments et sur les relations qu’ils entretiennent entre-eux; pour comprendre comment les métaux lourds tels que le plomb, le cadmium et le mercure sont la cause d’intoxication et de maladie, venez rencontrer nos naturopathes agréés. Il leur est possible de faire votre « bilan minéral » et de vous aider rétablir l’équilibre garant d’une bonne santé.
