Le bilan de santé naturopathique
LE BILAN DE SANTÉ NATUROPATHIQUE
Vous avez pris la décision de prendre votre santé en main? Vous aimeriez consulter un naturopathe agréé et êtes intrigué de savoir comment se déroulera votre visite chez lui? Voilà une question que plusieurs personnes se posent. Nous avions déjà bien expliqué en quoi consiste la formation du naturopathe agréé dans un article précédent, pour compléter voyons maintenant ce qu’est le bilan de santé naturopathique.
Tout d’abord sachez qu’avant d’entreprendre leur pratique, les naturopathes reconnus par l’Association des naturopathes agréés du Québec (ANAQ) on tous reçu une formation sur la tenue de dossier. Il s’agit d’une procédure stricte qui s’apparente à celle d’un dossier médical. Dans l'exercice de la naturopathie, le naturopathe agréé doit établir un bilan de santé à travers votre hérédité, votre historique médical, l'évaluation de votre alimentation et de vos habitudes de vie. Il doit aussi évaluer vos indices de vitalité en utilisant les outils naturopathiques appropriés.
Le bilan de santé naturopathique se fait dans une vision holistique, c’est-à-dire que le naturopathe agréé a une vision globale de tous les facteurs qui influencent votre état de santé. Il prend en considération l’aspect physiologique et alimentaire bien sûr, mais aussi les conditions sociales (travail-famille-amis) et environnementales (exposition à des matériaux toxiques, qualité de l’air et de l’eau, etc.), sans oublier les aspects psycho-émotionnels.
Lorsque vous prenez rendez-vous, vous devez compléter une fiche d’identification et fournir les renseignements relatifs à votre historique de santé. Pour éviter de prendre ce temps lors de la consultation, le questionnaire doit être rempli avant la rencontre. Le questionnaire portant sur l’historique de santé est suffisamment détaillé pour bien refléter la condition de tous les systèmes (respiratoire, cardio-vasculaire, rénal, nerveux, gastro-intestinal ou reproducteur). Il nous permettra d’identifier celui qui est le plus en cause dans le déséquilibre que l’on cherche à corriger. Dans son historique de santé, le client doit aussi déterminer l’ordre d’importance des symptômes qui le préoccupent et fournir des détails sur quelques points tels que son historique médical et chirurgical, les blessures subies, les opérations, les hospitalisations, la vaccination, les allergies et les intolérances, la prise de médicaments et de suppléments. Une autre section du questionnaire fournira des informations sur les habitudes alimentaires, le sommeil, les loisirs et l’activité physique.
En ce qui concerne le bilan alimentaire proprement dit, la vision naturopathique le veut quantitatif, oui, mais surtout qualitatif. Nous avons construit « Le guide alimentaire naturopathique », lequel se base sur quatre grandes catégories d’aliments que l’on résume dans le mot VERT. Chaque catégorie d’aliment est incluse dans un de ces groupes : V pour vitalisant, E pour énergisant, R pour réparateur et T pour de tolérance. Enfin, il est facile avec un menu détaillé et à l’aide du programme VERT informatisé d’entrer les données pour vous donner une idée juste de votre consommation de calories quotidienne et de faire les ajustements au niveau des besoins et carences à combler ou des aliments à réduire ou à éviter.
Cet historique de santé est complet et fournit une très bonne évaluation de votre condition de santé générale. Au cours de l’entretien, le naturopathe révise ce questionnaire avec vous, ce qui évite une foule de question et vous permet d’élaborer sur des points qui semblent nécessiter davantage de détails. Pour être en mesure de bien évaluer la situation, de prendre le temps de personnaliser la démarche et de bien vous diriger, le naturopathe accorde en moyenne de 1h15 à 1h30 à la première rencontre. Le naturopathe agréé peut ensuite établir un protocole thérapeutique personnalisé qui inclut différentes recommandations :
• correctifs à l’alimentation,
• intégration de facteurs naturels de santé,
• amélioration des habitudes de vie,
• drainage des toxines qui entravent le fonctionnement normal de l’organisme,
• support des fonctions physiologiques perturbées pour qu'elles retrouvent leur rythme.
En fonction de vos besoins, le naturopathe vous offre un suivi qui peut être considéré comme un support à votre démarche. Que ce soit par le biais d’une deuxième rencontre, d’un suivi téléphonique ou par courriel, avoir le sentiment d’être soutenu de près par un professionnel est sans aucun doute un avantage très appréciable.
Le bilan naturopathique sert à établir une démarche dont l’objectif est de responsabiliser l’individu face à sa santé en lui donnant les outils nécessaires pour y arriver. Le succès de la démarche appartient en grande partie à celui qui l’entreprend, c’est pourquoi il importe de développer une attitude objective garante de résultats heureux.
La naturopathie est l'art et la science visant à promouvoir un niveau de santé optimal par le recours à des moyens naturels et écologiques. Pour bien saisir et comprendre tout ce qu’un naturopathe peut vous offrir, rien de mieux que d’en faire l’expérience.
Au plaisir!
Cynthia Mailhot, ND.A .
Naturopathe agréée
Membre de l'association des naturopathes agréés du Québec
Pour rendez-vous: 819.758.1211 poste 1
