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Commencer l’automne du bon pied

Auteur : Anaëlle Juaire, Cynthia Mailhot et Marie Michèle Breton, Naturopathes agréées

Ne subissez plus les effets du manque de lumière. Vivez votre automne serein et plein d’énergie!

Voici nos coups de cœur pour entamer la saison tout en douceur.


Genuine health – Omega joy

Les acides gras oméga-3 sont essentiels à notre santé et à notre bien-être; ils jouent un rôle crucial dans notre santé mentale et notre bonheur! Inspiré de la recherche de pointe, chaque dose d’omega3+ JOY contient 1000 mg d’un concentré d’EPA, soit la quantité à l’efficacité démontrée en clinique lorsqu’il s’agit d’améliorer l’humeur et l’état d’esprit, notamment en apaisant les symptômes de la dépression saisonnière. De plus, il a également la propriété de réduire l’inflammation dans l’organisme.

New Roots – Énergie – québécois

La formule Énergie est un mélange de nutriments formulé pour amplifier l’énergie et renforcer l’endurance. Il permet d’accélérer le temps de récupération après des périodes de stress et d’effort. Il renforce la résistance du corps et aide à surmonter la fatigue et la faiblesse. Il est indiqué dans les cas de surmenage, à la suite d’un rhume ou d’une grippe, lors de grande fatigue ou de besoin de performance accru.

Gamma Force – Millepertuis – québécois

MILLEPERTUIS EXTRAIT 60 CAPSULES

Le Millepertuis est utilisé pour aider à soulager l’agitation et la nervosité. Il procure des effets sédatifs et calmants ainsi qu’un bon équilibre de l’humeur. Plus d’une trentaine d’études sérieuses ont démontré l’efficacité du millepertuis en cas de dépression légère ou modérée, d’anxiété et d’agitation nerveuse. Par contre, il entre en interaction avec plusieurs médicaments et ne peut donc pas être pris en toutes circonstances.

New Roots – Gaba+B6 – québécois

Le GABA est le composé principal utilisé par les cellules nerveuses comme mécanisme de défense contre le stress. Il est connu pour favoriser la relaxation et briser l’emprise que la tension nerveuse peut exercer sur notre corps et notre esprit. Le stress chronique peut entrainer un épuisement, des troubles du sommeil, des rages alimentaires, un manque d’attention et une perte de mémoire. Le GABA aide à réduire rapidement le stress aigu, calme l’agitation mentale, améliore la concentration et la mémoire ainsi que la qualité du sommeil (incapacité à relaxer).

Northern light – Lampe de luminothérapie

Puisque la dépression saisonnière est directement reliée au manque d’exposition à la lumière, la luminothérapie (thérapie qui utilise la lumière) joue un rôle important dans le traitement. C’est une méthode simple et efficace, qui combat les symptômes du blues hivernal, de la dépression saisonnière ainsi que de certains troubles du sommeil.  Il est préférable de commencer le traitement en début d’automne, avant l’apparition des symptômes. Northern light propose des lampes de luminothérapie fabriquées au Canada avec des composantes de haute qualité et offre une garantie complète de 7 ans.

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